Fascination About গাজর খাওয়ার উপকারিতা, চোখের স্বাস্থ্য, ত্বকের স্বাস্থ্য, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা, হজম শক্তি, হ
Fascination About গাজর খাওয়ার উপকারিতা, চোখের স্বাস্থ্য, ত্বকের স্বাস্থ্য, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা, হজম শক্তি, হ
Blog Article
গাজর খাওয়া হৃদরোগের ঝুঁকি কিভাবে কমায়? গাজরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখে, ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।
জেনে রাখুন আশ্চর্যজনক ১০ টি গাজরের উপকারিতা
৬. গাজর দাঁত ও মুখ গহ্বর পরিষ্কার রাখে। গাজরের মিনারেলগুলো দাঁত মজবুত থাকতে সাহায্য করে অনেকাংশেই।
এই ভাবে বানানো মাশরুম মাসালা কারির স্বাদের কাছে মাংস ফেল!
ভারতে ইলিশ রপ্তানিতে স্থায়ী নিষেধাজ্ঞা চেয়ে রিট
নিমিয়ত গাজর খেলে শরীরে ফ্রি র্যাডিকেলস এর প্রভাব কম থাকে যা বয়সের ছোপ দূর করতে সাহায্য করে। নিমিয়ত গাজরের জুস খেলে গায়ের রং উজ্জল হয়, কারণ এটি রক্ত পরিষ্কার করে ও ত্বকের উজ্বলতা ফিরিয়ে আনে।
গাজরের রস, মিল্ক ক্রিম এবং শসার পেস্ট একসঙ্গে মিশিয়ে নিন।
৩) বাকি অর্ধেক এমপি সার চারা গজানোর ৩৫-৪০ দিন পর উপরি প্রয়োগ করতে হবে।
সুনীতা উইলিয়ামসকে ফেরানোর অভিযান পিছিয়ে গেল আবার, এবার দায়ী হারিকেন হেলেন
গবেষণায় দেখা যায়, এন্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, ফ্রি রেডিকেল প্রতিরোধ করে এবং হার্টে সমস্যা ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।
বীরভূমমালদাউত্তর ২৪ পরগনাপূর্ব বর্ধমানহুগলি
মধু খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম এবং মুখে মধু মাখার উপকারিতা
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গাজরের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ। এই ভিটামিন আমাদের চোখের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। চোখের অসুখ থেকে আপনাকে দূরে রাখবে গাজর।
চোখের দৃষ্টি বৃদ্ধিতে গাজরের উপকারিতা অতুলনীয়। এতে উপস্থিত বিটা ক্যারোটিন যা লিভারে ভিটামিন – এ তে রূপান্তরিত হয়। এই ভিটামিন read more রেটিনাকে রেডোপসিনে রূপান্তরিত করে, যা রাতের দৃষ্টির জন্য প্রয়োজনীয় একটি রক্তবর্ণ রঞ্জক পদার্থ। এটি চোখের সমস্যা সমাধান করে এবং চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়িয়ে তোলে।
Report this page